重庆耳鼻喉医院_睡觉打呼噜怎么办？
作者： 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期：2020-04-30
说起打鼾，大家都认为这个人可能睡得很好，睡得很香吧。其实不然，这是睡眠不良的症状，这种症状伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中呼吸暂停，引起生命危险。而且如果长期以往不进行治疗，还会影响人的记忆力。
以前几乎没有人对打鼾感兴趣，因为都觉得这是个人习惯，人们认为对身体没有危害。随着医学的进步，打鼾对睡眠的影响和对人体的危害开始受到关注。
研究表明，长时间打鼾严重的人血氧减少，即整夜吸的氧气比普通人少。发现这个结论后，现在很多学者建议打鼾的人进行睡眠仪检查，根据检查情况进行治疗。
最快最有效的方法是手术治疗，随着社会的发展，医学的进步，手术治疗打鼾逐渐普遍，越来越多的患者使用手术。手术治疗打鼾效果很好，但手术治疗打鼾风险大，费用高，而且还容易复发。
或许还有其他方法，民间治疗鼾声的偏方很多，偏方毕竟是偏方，没有科学依据，不能阻止一代的鼾声。偏方不一定符合所有人。面对种种偏方，大家要慎重对待，不要盲目求医。
改善日常饮食和生活习惯也能治疗鼾声。例如，肥胖的人呼吸到狭窄，容易堵塞呼吸器，所以适度的减肥就能治疗打鼾。吸烟、饮酒、刺激药应放松肌肉，禁止吸烟、饮酒、刺激药。保持身心的健康，不要过于疲惫，保证充足的睡眠时间。
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