鼾症是一种司空见惯的生活现象，是由于呼吸过程中气流通过狭窄的上呼吸道受阻后形成涡流振动软腭、咽喉部周围的软组织而产生的声音。

 

　　鼻部和鼻咽腔是呼吸道的起始部分，具有温暖、湿化、过滤空气的作用。当由于某种原因导致鼻部堵塞或鼻咽腔狭窄时，局部阻力会明显增高，睡眠时会自觉憋气，易出现张口呼吸、打鼾、呼吸暂停等症状。

 

　　由于鼻部病变是其中最重要的因素。积极治疗鼻部疾病，常可改善打鼾或睡眠呼吸暂停的严重程度。容易引起打鼾和睡眠呼吸暂停常见的鼻部和鼻咽部疾病主要有：

 

　　1、鼻部炎症性疾病，如：慢性肥厚性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉等；

 

　　2、鼻咽部水肿、充血；
 

 

　　3、腺样体肥大；

 

　　4、鼻咽部肿痛，如鼻咽癌、鼻咽血管纤维瘤等；

 

　　5、鼻部畸形，前、后鼻孔狭窄或闭锁、鼻中隔偏曲等；

 

　　6、鼻部肿瘤，常见的良性肿瘤有鼻-鼻窦血管瘤、内翻性乳头状瘤；恶性肿瘤有鼻-鼻窦恶性肿瘤、恶性肉芽肿等。

 

　　另外，鼻咽部手术或放疗后引起的瘢痕狭窄。

 

　　所以，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。以免时间久了耽误病情，早发现早治疗。

 

　　注意气候变化，不要让自己忽冷忽热，注意添衣减衣，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，及时就医用药，打针治疗，避免病毒感染。尽量避免有害烟雾的吸入，远离污浊气体，并戒烟、戒酒。注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。