重庆耳鼻喉医院_日常生活中怎样预防咽喉炎呢？
作者： 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期：2020-05-06
咽炎是咽喉炎症,该病可分为慢性和急性。均对人体健康有一定危害。慢性咽炎引起咽部不适,嗓子干燥,异物感疼痛,有干咳、恶心症状。那么,日常生活中怎样预防咽喉炎呢?
1、早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持一段时间咽炎就会得到好转。
2、进行饮食调养:以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、经常开窗通风:保持空气流通,这样就不容易患上呼吸道疾病,是慢性咽炎的治疗的有效措施。
4、注意口腔卫生:多吃一些含维生素c的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染。
以上就是咽喉炎的预防方法,因此,大家要注意预防咽喉炎,防止咽喉炎带来严重的危害.那么,咽喉炎的危害有哪些呢?那就点击专家在线咨询或者致电免费健康热线:023-60379001,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务!
