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如何预防咽炎的发生呢

作者: 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2019-11-29

  咽炎是一种常见病多发病,疾病的发生会导致患者咽部有异物感,并且出现声音沙哑,有些严重的患者还会出现完全失声,给健康带来了很大的危害,所以在生活中大家一定要做好咽炎的预防工作,以减少危害的发生,具体内容下面为您详细介绍。
 

 
  第一:想预防鼻咽炎,要注意保暖,尤其鼻炎患者,不论冬季还是夏季,如果处于低温环境(夏季室内空调环境),都要注意保暖。
 
  第二:患有鼻咽炎,会伴有鼻咽干燥,刺痛,发热等症状。想预防鼻咽炎,平时要注意多饮水,充分休息,保证周围空气清新,避开辛辣刺激食物等等。
 
  第三:适量参加体育活动,增加体质与抗病能力
 
  第四:多吃新鲜蔬菜,水果,但要注意不可冷食,尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。
 

 
  第五:多吃富含蛋白质的食物,如牛奶,鲜鱼,大豆等等。
 
  第六:避开吸烟,饮酒,熬夜等不良嗜好。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物
 
  第七:如果发现高热,咳嗽,胸闷,恶心等症状,要及时到医院接受诊治,以免错过治疗的最佳时期。
 
  第八:补充营养,多吃富含维生素B,C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力,预防感冒等疾病的发生。
 

 
  以上介绍的是预防咽炎的方法有哪些?教师是咽炎的高发人群,因此在生活中一定要做好咽炎的预防工作,一旦患上了咽炎要及时治疗,千万不要拖延以免给增加治疗疾病的难度,给患者带来更大的痛苦。