耳鸣的4个常见的危害
作者： 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期：2022-01-18
耳鸣可以影响患者的正常交流和言语理解，多数耳鸣患者都伴有睡眠问题。耳鸣导致德精神心理问题近年来越来越受到重视，焦虑和抑郁状态与耳鸣严重程度的相关性已经得到证实。
耳鸣的4个常见的危害
①使得患者情绪受到影响：经常耳鸣会严重影响患者心理状态。严重的患者宁可丧失听力，也不愿意出现耳鸣。
②使得患者工作、学习受到影响：在工作和学习过程中由于耳鸣无法听清领导与老师的讲话，同时，自身也无法忍受该病症造成的痛苦，遇到他人无法理解的时候，会更加消沉，工作学习的效率也会大打折扣，会逐渐失去兴趣与积极性。
③使得患者听力受到影响：经常耳鸣以及耳鸣声音大会严重影响患者的生活，影响患者的正常交流和言语理解。如果没有得到家人的理解，则会使得家庭和睦受到影响。
④使得患者睡眠受到影响：耳鸣在夜晚发生更为显著，使得患者难以入睡；即使睡着，睡眠也非常浅；还有的患者表示，在睡眠较浅的时候，耳鸣能够将自身吵醒。
如果耳鸣声响较大，大多数患者在后半夜醒来都会出现辗转难眠的情况。耳鸣患者还常常存在社交恐惧、适应障碍、这些都会导致患者生活质量的整体下降。
耳鸣应当如何预防？
锻炼身体、放松心情、调整自己的睡眠，不要给自己太大的压力。因为人在长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态时，易出现或加重耳鸣。
避免长时间处于噪声环境中，包括在嘈杂的环境中使用耳机（往往会调高音量）。长时间暴露在噪声环境里，会产生听力下降、耳鸣，要注意防护，减少噪声源，佩戴防护耳罩、耳塞等。
积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等全身系统疾病。
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