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耳聋如何预防护理

作者: 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2017-10-24

  耳聋是生活中一种常见的现象,很多患者也因为耳聋到来,生活中出现了很多不便。一般来说,耳聋分为传导性耳聋,感音神经性耳聋以及混合型耳聋,不管是那种耳聋都会对人们的生活产生严重的影响。耳聋如何预防护理?听听成都耳鼻喉医院医生的详细介绍。
 

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按摩预防耳聋

按摩预防耳聋
 

  耳聋的护理注意事项
 

  1、应戒烟禁酒:不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止因为尼古丁、乙醇而导致内耳和听神经的损害。
 

  2、适度的体育锻炼:身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。
 

  3、耳的自我推拿保健:人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。推拿是促进耳鸣耳聋恢复,减缓症状的良好方法。这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳聋症状发展。
 

  4、保持心情舒畅:要想进入老龄仍保持耳聪目明,还是要有一个健康的身心,从而创造出比较加美好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切。
 

  5、多与人交往:可多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋。
 

  6、尽可能避免接触噪音:尽量远离噪音,例如交通、居住环境以及工作中的噪音等等。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然,听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。
 

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  老年性耳聋的护理
 

  1、保持愉悦的心情,每天多笑笑,不要为生活中的琐事烦心,上火,因为开开心心是,火急火燎也是,何不让自己轻松每呢。要想把老年性耳聋的预防工作做到位,拥有良好的心态是关键,也是保持身心健康的良方。


预防耳聋需要避免盲目用药

预防耳聋需要避免盲目用药
 

  2、多出来走走,多与人交流,跟朋友下下棋,让大脑活动一下,打打太极,也让整个身体活动一下,这样可以有效的预防老年性耳聋。
 

  3、经常性的做耳操,按摩耳朵,促进耳部血液的循环,对保持耳内器官的有效工作有促进作用。
 

  4、生活中,感冒发烧是常有的事,吃药打针也是合情合理的,但是,在这里提醒老年朋友一下,如果身体出现了不适,对于某些毒性药物和刺激性药物要慎重使用,以免对听力造成伤害。
 

  5、一旦发现听力下降,要及时到医院做下检查,接受合理的治疗,这样会有效延缓听力减退。
 

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  突发性耳聋的预防
 

  1、环境因素:如何预防突发性耳聋和环境因素是分不开的,如果长期处于这种噪杂的环境中工作或生活,很容易诱发突发性耳聋。所以应尽量避免待在噪声过大的场所,患者还要保持家庭环境整洁,营造一个良好的环境,对病情的康复也很重要。
 

  2、预防感冒:有的突发性耳聋患者可能与感冒也有着间接的关系,所以预防感冒也是减少一个发病因素。所以,在日常生活中我们还是要多锻炼身体,促进血液循环,增强免疫力,改善内耳的营养供应。


预防耳聋需要注意正确掏耳

预防耳聋需要注意正确掏耳
 

  3、生活方面:随着生活节奏的加快,很多人受到工作和学习的双重压力,往往造成心理压力过大,操劳过度,饮食不规律等现象,这些都是导致此病的关键因素。所以,平日里我们要做到有规律的作息和工作,饮食方面切忌过度的吸烟与喝酒,慎用某些神经性的药物。
 

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