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重庆最好的耳鼻喉医院_如何预防声带小结发作呢

作者: 重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2020-10-08

  声带小结多由长期用声过度或用声不当所致。常见于上课的教师,超过其自然音域而歌唱的高音歌唱家。病变位置多在声带膜部的中点,亦是发高音时声带振动部的中点位置。初起为黏膜下的小血肿,后经机化,逐渐发展为小结。那么,如何预防声带小结发作呢?
 
声带小结的表现有哪些呢?
>>>声带小结有哪些表现?<<<
 
  1、保持湿润的口腔环境。播音员主持人平时要多饮水,不要在干燥的环境内待的太久,若有口渴的感觉应及时饮水。
 
  2、声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
 
  3、唱歌时注意掌握的发声方法,高音部分不宜硬来。
 
  4、饮食合理搭配。少荤多素,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多饮水,这样可保持人体正常需要的维生素和水分,既抵御春季的干燥,又保证了咽部黏液腺的分泌,使咽黏膜得到充分润养。
 
  5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作,来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
 
  6、生活起居有常。注意休息娱乐兼而有之,既不过劳又不过逸。加强体育锻炼,提高机体免疫力;保持健康的生活规律,同时保有平和的心情。

  出现声带小结之后需要及时的治疗,而且在平时一定要注意远离二手烟。否则很容易导致声带小结加剧,在饮食上还要以清淡为主。平时要注意多喝水,以免导致更严重的后果。那么,得了声带小结如何治疗呢?那就点击下方专家在线咨询或者拨打免费健康热线:023-63657999,重庆仁品耳鼻喉医院竭诚为您服务。