大家都知道，鼻出血是在我们日常生活中比较常见的，引起鼻出血的原因有很多，比如鼻炎、鼻中隔偏曲、等等，您了解鼻出血吗？您知道该如何预防吗？接下来就让我们一起来了解一下吧，希望能够帮助到大家。

 

　　冬春季节是儿童鼻出血的发病高峰期，为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动，尽量少参加剧烈的运动，避免发生鼻外伤；在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸食品；同时要积极预防感冒和其他热性病；对于有春季鼻出血史者，可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。具体措施如下：

 

　　（1）滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

 

　　（2）控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

 

　　（3）注意饮食：冬春季节天气干燥，在饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

 

　　（4）预防呼吸道疾病：感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

预防鼻出血的有效方法有哪些
 

　　成人发生鼻出血的原因与儿童不同，多是疾病原因引起，因此要注意积极治疗原发性疾病，同时注意饮食调理，做好保健措施。

 

　　（1）积极治疗原发性疾病。成人鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、肿瘤、外伤等等引起，因此，要预防成人鼻出血首先要积极治疗原发性疾病。

 

　　（2）调整饮食结构。日常要少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

 

　　（3）避免外伤。要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

 

　　当发现自己出现的鼻出血以后，最需要的就是一个冷静的心态。然后在积极的寻找止血的方法。由于受各种因素的影响，鼻出血的发病率是很高的，患者朋友一定要引起足够的重视，积极的了解鼻出血的危害有哪些是必要的，患上鼻出血需要尽早的采取治疗措施才能避免病情的加重，减少给鼻部造成的影响。和增加治疗费用造成本可避免的经济损失，重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务，现在拨打：023-63539999，就能直接和专家通话咨询了解病情，省去大量的排队时间。