秋季过敏性鼻炎和感冒，教你如何区分和预防_重庆耳鼻喉科医院排名_耳鼻喉医院哪家好

秋季过敏性鼻炎和感冒，教你如何区分和预防

　　每到换季或变天，都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑，这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪！近6年来，我国过敏性鼻炎患者的患病率从11.1%升至17.6%，推测患病人数增加1亿。平均10个人中就有3个人饱受过敏性鼻炎的折磨。

　　过敏性鼻炎怕拖，如果不能及时接受正规治疗，将是哮喘、慢阻肺、心脑血管疾病等慢性病的源头性疾病，同时它还与胃食管返流、支气管扩张和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。

　　世界卫生组织的一项调查显示，有80%的鼻咽癌患者在中国，约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。严重的过敏性鼻炎患者中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。

　　但过敏性鼻炎被拖得严重，主要是大多数人因为分不清过敏性鼻炎与普通感冒的区别，延误了最佳治疗时机。重庆仁品耳鼻喉医院专家分析道：普通感冒一般都是伴有咽部不适或者咽干，咽痛或声嘶可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状。而过敏性鼻炎则是伴有眼部症状包括眼睛痒、流泪、眼红和灼热感等症状。

　　重感冒的患者除了发热之外，还会感到四肢无力、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。而过敏性鼻炎却没有发热等全身症状。

　　那么了解了感冒和过敏性鼻炎的区别之后，就来看看平时在生活中应该如何预防过敏性鼻炎？

　　1、健康饮食：日常饮食要清淡，少吃过于辛辣、油腻的食物，容易刺激呼吸道黏膜。另外，经过敏原测试，如证实蛋、牛奶、虾蟹海鲜等食物过敏，应避免此类食物的摄入。

　　2、保暖保湿：出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，并可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病。保持室内空气的温度和湿度，保持室内空气新鲜，每日注意开窗通风。

　　3、多食新鲜蔬果：过敏性鼻炎患者冬季要多吃新鲜蔬菜水果。多吃B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷物，富含维生素E的食物，可有效减缓过敏现象。